ノイズキャンセリング対応イヤホンが人気の昨今ですが、睡眠時の耳栓代わりに使える製品は意外と少なかったりします。
それこそ普通のイヤホンだと耳の中で存在感ありますし、寝返りを打つと耳に圧迫感あるので使いにくいです。
こうした睡眠時のイヤホン利用に伴う勝手の悪さをとことんまでに省いたのがAnkerの寝ホン「Soundcore Sleep A30」。
ソフトシリコン素材の優しい肌さわり、軽量コンパクトなイヤホン構造、なおかつノイズキャンセリング機能にも対応と寝ホンの理想形とも言える仕上がりです。
この記事では Soundcore Sleep A30 をレビュー。実機で使い勝手を見ていきます。
この記事の目次（タッチで移動）
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外観・使い勝手レビュー
スペックシート抜粋
| 発売時期 | 2025年9月 |
| 直販価格 | 29,990円 |
| 販売元メーカー | Anker（中国） |
| Bluetoothバージョン | 5.3 |
| Bluetooth対応コーデック | SBC、AAC |
| ノイズキャンセリング | 対応 |
| 外音取り込み機能 | ー |
| マルチポイント | 対応（最大2台） |
| マルチペアリング | 対応（最大?台） |
| ペアリング接続先の上書き切り替え | ー |
| イヤホンの着脱検出 | ー |
| 空間オーディオ再生 | ー |
| 防水性能 | IPX4（イヤホン本体のみ） |
| バッテリー駆動時間 | イヤホン単体6.5〜14時間 |
| ケース併用で最大35〜70時間 | |
| ケース充電方法 | USB Type-C（有線）のみ |
寝返りが打てるイヤホン「Soundcore Sleep A30」
Soundcore Sleep A30 は、Ankerが展開する睡眠特化型イヤホン（いわゆる寝ホン）。
ソフトシリコン素材を使ったイヤホンとあり、長時間とイヤホン装着してても違和感らしい違和感なし。優しい肌さわりなので痛みや窮屈感が出てきません。
また、イヤホンが非常に薄いので寝返りも問題なく打てます。
それこそ枕で横になっててもイヤホンを耳奥に押し込んでくるような圧迫感なし。イヤホンしたまま横向きで寝れる名実ともに寝ホンです。
イヤホンを装着したイメージ。耳からほとんど（というか全く）イヤホンが飛び出てきません。
イヤーウィングを使っているので睡眠中にイヤホンが抜け落ちることもないですね。
イヤーピース、イヤーウィングともにサイズ変更可能。
非シリコンのイヤーピース（フォームタイプ）も用意あり。こっちだとより遮音性が高まります。ただ、通常のシリコン素材のイヤーピースよりも耳の中で存在感あるので睡眠時に使う場合だと微妙かも。
ノイズキャンセリング機能は本格的な静けさ
Soundcore Sleep A30 はノイズキャンセリング機能に対応あり。
もともと耳栓のようなイヤホン構造とあって物理的な遮音性が高めですが、これにくわえて機械的なノイズキャンセリングが使えるので非常に静かです。
それこそエアコンや空気清浄機の駆動音のような低周波音はもろもろカットできますし、高周波音に関しても物理的に低減するので体感レベルでわかる静けさ。
また、耳内部が圧迫されにくい高品質なノイズキャンセリングなので長時間と機能ONにし続けても鼻が詰まるような気持ち悪さありません。
バッテリーは朝まで持つ
バッテリー駆動時間はイヤホン単体6.5時間〜14時間。
ノイズキャンセリング常時ONでBluetooth接続だとイヤホン単体6.5時間止まりですが、入眠状態になると自動でノイズキャンセリングが機能OFFになるので問題なし。同時にサウンドは停止し、ローカルモード（非Bluetooth接続状態）に移行するのでバッテリー駆動時間はゆうに10時間を超えるかと思います。
寝ホンとしては問題ないバッテリー水準でしょう。
そのほか寝ホンとして主な機能
環境音サウンドの用意あり
いずれもAnker独自の環境音サウンド。イヤホン本体に音源をダウンロードしておけばローカルモード（非Bluetooth接続状態）でも音源が流せます。
いびきマスキング機能あり
新機能「いびきマスキング」。
充電ケース周辺のいびき音に被せてイヤホンからノイズ音を発生させ、いびき音を中和する仕組みです。
漫画喫茶やカプセルホテルで寝たいときだと地味に重宝するかもしれません。
睡眠トラッキング機能あり
イヤホン本体に搭載する内蔵センサーを用いた睡眠トラッキングが可能。
睡眠時間や睡眠状態（浅い・深い）、いびき発生時間など計測できます。ほぼ他社メーカー同等の計測内容です。
アラーム機能あり
イヤホン・スピーカーから直接鳴らせる独自アラーム機能の用意あり。ローカルモード（非Bluetooth接続状態）でも使えます。
Bluetooth接続状態であればスマホ側で設定したアラーム音が通知されますが、バッテリー節約がてら睡眠時にローカルモードにしてる人だとBluetooth音源が聞こえない状態になるのでこのアラームを使いたい。
イヤホン探索機能あり
iOS・Android向けの専用アプリから音が鳴らせます。
ただ、Bluetooth接続状態でないと機能せず。ローカルモード（非Bluetooth接続状態）だと使えません。
音質や機能面をチェック
音質はマイルド
寝ホンとしてPRされるものの普段のイヤホンとしても使えます。物自体はワイヤレスイヤホン（Bluetoothイヤホン）です。
高音域が限りなく削られたマイルドな音。低音域もそこまで目立たず。ボーカル中心に音が鳴ってる感じですね。
激しい曲調、ノリよい曲調とは合いませんが、とりあえずでオーディオ聴いたり、Podcast聴取するくらいなら問題ない音質かと思います。
なお、Ankerでは珍しくイコライザー調整には対応しません（※音質カスタムできません）。
通話マイクは高性能
寝ホンですけど通話マイクは付いてますし、通話も可能です。
いざ使うとマイク性能は高いですね。周囲の音のノイズカットどころか風切り音もカットできてます。どういう状況での利用を想定したのかわからぬ高性能仕様です。
ビデオ通話マイクとしての運用も十分かと思います。
マルチポイント機能に対応あり
主な対応機能
| マルチポイント | 対応（最大2台） |
| マルチペアリング | 対応（最大?台） |
| ペアリング接続先の上書き切り替え | ー |
| Google Fast Pair | ー |
| 新規ペアリングモードの起動コマンド | あり（ケース後面ボタンを3秒長押し） |
意外にもマルチポイント機能に対応あり。2台のデバイスを同時接続。接続デバイス間でオーディオ出力先の自動切り替えできます。
スマホ←→PC間でワイヤレスイヤホンを使いまわしたい人だと勝手いいです。
イヤホンタップの感度よし、「1回タップ」「長押し」操作枠は用意なし
イヤホン外側にタッチセンサーボタンあり。タップでオーディオ操作や通話対応できます。
タップ感度は安定。複数回タップもきちんとカウントされます。
睡眠時の誤動作を防ぐためか「1回タップ」「長押し」操作枠は用意なし。操作できる項目も自ずと少なめです。
操作コマンド（デフォルト仕様、変更可）
| 左イヤホン | 右イヤホン | |
| 2回タップ | モード切り替え | ノイズキャンセリングON/OFF |
| 3回タップ | 音量ダウン | 音量アップ |
| 2回タップ（変更不可） | 着信対応・通話終了 | |
| 3回タップ（変更不可） | 着信拒否 | |
「2回タップ」「3回タップ」に関しては変更可能。「再生/停止」「次の曲へ」など一般的なオーディオ操作コマンドが割り当てられます。
通話コマンドは初期状態だと機能OFF。使いたい人だとiOS・Android向けの専用アプリから機能ONにする必要あり。
そのほか確認しておきたい点（あるいは欠点）
イコライザー調整は非対応
Ankerワイヤレスイヤホンでは珍しくイコライザー調整に対応せず。
ケースのワイヤレス充電（Qi）は非対応
これもAnkerワイヤレスイヤホンでは珍しく非対応。充電はUSB Type-Cケーブル使った有線充電のみです。
まとめ
Soundcore Sleep A30、寝ホンとしての完成度もちろんノイズキャンセリング対応イヤホンとしての完成度も高くて驚きました。
ノイズキャンセリングがなんちゃって機能ではなく意外にもしっかりした静けさ。耳栓のようなイヤホン構造と相まって非常に静かです。
ソフトシリコン素材を使っているので長時間のイヤホン装着でも耳が疲れないですし、枕で横になった状態でもイヤホン装着による圧迫感ないのがやはり良いですね。
価格が29,990円と割高ですが、それだけの価値はあるよう感じました。寝ホンとして、ノイズキャンセリング対応イヤホンとして十分におすすめできるクオリティ製品です。
Anker Soundcore Sleep A30 のおすすめ代替候補
Anker Soundcore Sleep A20（価格16,990円）
A30の事実上のノイズキャンセリング非対応版。イヤホン構造はほぼそのままとあり、寝ホンとして使いたいだけならこれの方がコスパよし。
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